我用了左旋肉碱，大便每天一次，尿很黄

问题分析：你好，可能没有多大的危害吧，脂肪燃烧打散后是个难以做到的事，依靠药物要详细阅读药物说明书，因为是药三分毒嘛，平时要多喝白开水，减肥要结合饮食、运动、拔罐针灸等综合办法，尽量减少药物的用量。

意见建议：你应该多喝水，多排尿，排出机体内产生的毒素，多选择热量低的食物，如西红柿、黄瓜、冬瓜、丝瓜、油菜、小白菜、芹菜等，每顿只吃七八分饱，做好食物的合理搭配，要学会科学地减肥。