您好,依据您以上的症状描述,乏力,失眠,皮肤起粉刺及舌苔黄或白等,考虑您的情况主要是由于机体阴虚火旺,兼湿热过盛而致的。
指导意见您好,建议你继续食用薏米水,平时宜清淡饮食,不宜食用辛辣刺激性食物。适当活动,按时作息,养成较好的生活习惯。