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患者提问
晚上喝一杯热牛奶有什么好处
提问时间:2020-05-02 04:19
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
意见建议:你好,可以让你很好的进入睡眠状态呀! 睡前喝牛奶有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。
祝你健康!
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