问题分析:13岁仍然处于身体的发育阶段,还是有很大的发育空间的。意见建议:建议去做一下生长激素、甲状腺素等生长发育相关激素是否正常,还有是否有营养不良的情况,这些因素均会影响到正常的发育。
在日常饮食中增加但奶类、红色瘦肉、软骨、骨汤、带壳类海鲜这些补钙食物,并且增加跑跳类运动,每天保持1小时左右直接晒太阳的时间,是会促进身高发育的。