视力下降怎么缓解啊

可以通过物理方法和药物治疗相结合缓解视力下降。未成年人如果有近视或者散光，佩戴合适的眼镜可以缓解，尤其是戴角膜塑形镜。增加户外时间，避免熬夜，长时间用电脑手机也有作用。可以通过打乒乓球锻炼眼睛的调节力延缓视力下降。药物方面点眼药水可以减缓近视加深的速度。

视力下降食用药物治疗比较好，平时可以用一些滴眼液保持眼睛的湿润，平常要坚持做眼保健操，近距离看东西不要超过1小时，往远处看看。如果经常使用电脑，可以佩戴一副防辐射眼镜。因为电脑辐射对眼睛的刺激非常大。

视力下降，在看不清楚东西的情况会影响到注意力，看不清楚，会动用眼睛调节去想办法看清楚，久而久之，容易出现视疲劳，出现眼睛酸胀，看东西不能持久，易疲劳等现象。 如果视力突然下降，需要去医院检查一下是否存在眼镜疾病，如果之前视力有下降的情况，而且跟自己平时近距离阅读时间过长有关，就需要到视光中心检查一下自己的视力情况。

视力下降的病人应多吃 些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。想要保护好视力，除了定时休息、注意补充含维生素类丰富的食物之外，要注意远眺，经常做眼睛保健操，保证充足的睡眠时间 。

视力下降的危害其实不言而喻的，就是不能让我们不能清晰的看到外界的事物，影响正常的工作学习和生活，严重的还可能会致盲。造成视力下降的原因很多，比如眼睛的疾病影响了透光性，某种原因引起的视网膜、视神经及视觉中枢神经问题，屈光不正（近视、远视、散光）、老花、弱视都会引起视力下降。

视力下降要查明视力下降原因，才能选择方法来恢复视力。常见的原因是屈光问题导致的视力下降，去医院进行验光，佩戴一副近视镜或者散光镜就可以提高视力。如果经过验光配戴眼镜视力仍然无法得到恢复，就需要检查眼部器质性病变的问题，比如是否存在白内障或者眼底有问题，一般器质性病变往往都需要通过手术的方式或者激光方式进行解决，才能使视力得以恢复。

视力下降可以佩戴防蓝光眼镜，在使用电脑时带上有利于防止电脑的强光，过度刺激眼部肌肉导致眼睛疲劳，另外多做眼保健操，劳逸结合，不要长时间看电脑或手机，多吃一些富含维生素a的食物，有利于缓解。必要时可以用一些缓解疲劳的滴眼液。

眼底，尿微量蛋白，神经肌电，下肢血管等的检查，看病情及并发症的严重程度，首先考虑的还是降糖，在治疗并发症。视力模糊是微小血管的病变，严重下去也会出现失明等的可能。

一般器质性病变往往都需要通过手术的方式或者激光方式进行解决，才能使视力得以恢复。屈光问题导致的视力下降，即存在近视或者散光的情况而引起的远距离视力的下降，去医院进行验光，佩戴一副近视镜或者散光镜就可以提高视力。

视力模糊可以进行佩戴眼镜来缓解，也可以使用一些药物进行治疗，平时要注意饮食规律，不要吃辛辣刺激性食物，不要熬夜。避免长时间用眼，多吃瓜果蔬菜，可以起到很好的缓解作用。