孕妇奶粉和叶酸片还是有一定的区别的,虽然孕妇奶粉里面也含有叶酸,但是这个并不能补充孕妇身体里面所需要的叶酸,它只是含有微量的叶酸,所以还是应该服用叶酸片来补充身体里面所需要的叶酸,尤其是怀孕的前三个月,是补充叶酸的重要时期,所以建议还是可以吃一些叶酸片,这样可以有效的防止胎儿的畸形,还有就是平时多注意休息,饮食也多注意调理就可以了。