奘灵水苏糖中含有大量的膳食纤维和肠道益生菌,有调节肠道菌群的作用,对于饮食不当引起的腹泻、便秘等症状有一定的调理作用。
可以服用该饮用品进行调理。注意生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。