根据你描述的症状及咨询的问题,搬东西后腰部出现明显的疼痛,不知走路怎么样?是否伴有活动受限?一般情况下出现这样的症状多考虑是腰部肌肉或韧带拉伤,或是腰间盘增生后因外力作用引起髓核脱出,建议最好到医院检查腰部核磁。
明确腰疼的性质。并及时治疗。