你好,你这个情况可以喝中老年奶粉,慢性胃炎应该进食易消化无刺激性的食物,如半流质或少渣饮食。少量多餐,忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。
宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物,如新鲜嫩叶蔬菜。低血压平时饮食应该注意荤素兼吃,合理搭配饮食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。
如伴有红细胞过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、斗奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之功效,可常食用。