你好,根据你的情况DHA这个虽然俗称脑黄金,但是孕妇需要量也不是很大,而且现在副作用也不是很明了,您多吃点应果类的食物。
比如核桃什么的就可以了,不要特别的去补的,如果实在想服用的话,可在怀孕三个月后开始补充,祝你健康,对于我的回复如果满意,劳烦评价,谢谢