容易疲劳是个人体质差的表现,与平时的生活作息等各方面有关,身体的酸碱是保持平衡的状态,应该正确的理解和对待。处理好日常的问题,避免压力过大,安排好生活作息学习工作等,越规律越好,适当地活动锻炼,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的状态。