你好根据你的情况考虑为失眠,多是精神因素引起。需要调节身体生物钟,生活调节配合药物对症治疗。建议你首先规律生活。
保持心情舒畅。尽量不用镇静剂。原因是安定等药物会刺激大脑副作用多而且严重。可口服谷维素,养血安神口服液等药物调节治疗。
祝身体健康。