你好,你所说的情况,往往是有失眠的情况引起的。偶尔一两次往往是没事的。不用担心。指导意见一般总是失眠的话,是可以选择中药和调节神经药物治疗。
还有可以配合针灸的治疗。还有可以做做按摩放松。避免熬夜和疲劳。