湿气过重跟气候有关联,日常生活最好减少暴露在潮湿环境中。尤其对湿气敏感的人:不要直接睡地板。空气中水分会下降且地板湿气重,容易入侵体内造成四肢酸痛。
最好睡在与地板有一定距离的床上,潮湿下雨天减少外出。但这是一方面,日常生活中还要重视饮食,饮水量不宜过多等问题。