你好,根据您的病情描述分析,是起痘、粉刺可能比较大,多是因为内热,所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善,建议您用中草药调理一下,效果比较好,要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜。