大学男生饭量不少吃不胖，怎么增肥

不知道您的身高和体重是多少?您可以用身高厘米数减去105，这是您的标准体重，也可以用您体重的公斤数除以您身高米数的平方，如果在18.5~24之间，属于正常，低于这个数值，属于体重偏轻或消瘦。

影响体重的因素很多，不光跟饮食有关，还与遗传、运动、胃肠的消化吸收能力等有关。如果处于消瘦，不知道您的体重一直是这样的，还是近期有下降，如果您的体重一直稳定在这个水平并且近期没有下降，而且体力和抵抗力都还好且对生活和工作没有任何影响的话，可以不必太关注；

但如果近期体重不稳定，有下降的趋势的话，建议您最好到医院的营养门诊就诊，接受营养师对您的全面问诊和营养评估，然后给您指定一个个体化的方案。