您好,根据您说的情况分析,您的这种习惯并不好,如果说您只吃早餐,但是一天吃的比有三餐的量都多,那么还会长肉的。建议改成一日三餐,但是总量上要在一次量的基础上慢慢降低,或者总量还是一次的量,但是多吃青菜类的,不可吃零食。
祝您心想事成!以上是对“为什么我一天只吃一顿饭还是长肉呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!