你好,根据你的描述,是想用食疗对缓解更年期有没有作用?用葛根,亚麻籽,黑豆,百合,打豆浆。首先食疗对更年期可能会有一定的作用,但是需要时间长,更年期如果症状比较严重,会严重影响妇女的身心健康,影响人的生活质量,所以对于有更年期症状的的女性还是建议全面查体排除禁忌症,进行激素替代治疗,缓解更年期症状,提高女性生活质量