孕晚期感冒不能吃药怎么办?

我怀孕八个月,前两天下雨穿得有些少,就有点感冒,头晕晕的,鼻子也塞住了，很不舒服，人也是软软的．昨晚临睡前喝了好多热开水，想通过排汗来消除感冒，可是就是出不了汗，今天还是这样，不舒服，可是又不能吃药，怎么办呢？

提问时间：2020-05-04 22:27

怀孕后期胎儿快速发育营养铁质需求大，首先得考虑怎么给身体摄入更多的铁质。在膳食平衡的基础上，可适量多吃些含铁丰富的食物，孕妇晚期多吃动物肝脏、猪血、枸杞、牛肉以及蛋类、豆制品、红枣等，患有贫血的孕妇可以用来熬补血汤饮用，维生素C可以促进铁质的吸收和利用，患有贫血的孕妇建议每日坚持食用一些含维生素C丰富的新鲜的蔬菜和水果很有必要。孕妇晚期贫血建议在食补的基础上补充一些含有阿胶的补血铁剂，比如口服体恒健铁之缘片，可以补铁补营养满足胎儿的营养需求，服用口感好，安全无刺激，补铁使孕妇气色红润防止出现妊娠斑，可以起到补血养血安胎的作用，蔬菜的芥菜、胡莱菔、番茄、黄瓜、豌豆、食用木耳、牛乳等也要多吃。祝你好孕，拥有一个健康的宝宝。