您好,阴虚火旺体质是很常见的,跟日常饮食生活习惯遗传等有关,一般喝水少,饮食上火的食物,熬夜容易导致的建议饮食调理要注意多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辛辣上火的食物,如果辣椒瓜子等,不要吃,不要熬夜,可以配合中成药知柏地黄丸调理,祝您健康