那女性生完孩子之后身体是比较虚弱的,所以在这个时候一定要注意营养的补充要足够,否则很有可能以后身体会一直不好,比如说在刚刚生产完之后可以多喝一些猪蹄汤来补充身体所需要的营养,每天的饮食一定要多样化不能单一,可以用猪蹄炖黄豆或者是炖花生,猪蹄炖黄豆可以下奶,好猪蹄炖花生可以很好的补充女性的气血,在生产完之后还可以多吃一些阿胶,这样对于补充女性的气血有很好的帮助。