免疫力低下的话会出现体质虚弱,疲乏无力,睡眠障碍等表现,免疫力低下是因为气血不足。免疫力好的话就会不容易生病,抗病能力强,伤口会恢复的比较快。
平常可以多吃些红枣补充气血,促进白细胞的生成,提高免疫力,生吃和煮粥都可以。