毛囊炎脓包破了,是因为上火了,可以去医院检查一下,在医生的嘱咐下,使用对症的药物来进行治疗,治疗期间不要触碰,防止病情加重,避免辛辣刺激的食物,饮食方面要多吃一些清淡和有营养的食物,调整自己的作息时间,不要长时间的熬夜,多注意休息,可以多运动,可以排除毒素和提高免疫力,经常换洗衣物和床铺,保持皮肤的清洁卫生。