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患者提问
吃什么可以缓解内分泌失调呢
我最近脸上老是长痘,睡眠又不好,去医院找中医看说我内分泌失调,这种情况吃什么可以缓解呢?
提问时间:2020-05-13 23:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
可以多吃红枣,少吃海带紫菜等富含碘的食物。蜂蜜有调整胃肠功能和排毒养颜的作用,多吃水果和新鲜蔬菜,少吃油腻烧烤刺激性的食物,吃一些黑米,小枣,红小豆,银耳等补气血的食品。
少吃凉的,烹调以植物油为主。
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