问题分析:您好!很高兴为您解答,根据您的描述,考虑是否是学校餐厅的饭菜存在有卫生方面的问题,另一方面是否是由于饮食不规律导致的。
意见建议:建议你注意可以选择清淡的食物,同时要注意饮食规律,少吃油腻刺激性的食物。