你好,这个考虑是髋关节滑膜炎,腰椎间盘突出或梨状肌综合症等引起的。,建议注意休息,避免劳累,防止着凉,局部作热敷,理疗,按摩推拿,中药薰蒸,内服外用活血化瘀和消炎止痛的中西药等治疗,观察变化,如无好转,应去医院检查一下,如腰椎和骨盆的拍片,CT或MRI等检查。