健康指导:对于经常脱发的情况,可以经常按摩自己的头皮,可以改善脱发的情况的作用,可以补充一些维生素类的食物,可以改善头发的情况的作用,对于一些桑葚黑豆黑芝麻这样的食物,可以有一定的作用起到i改善脱发的情况的作用