如果更年期的症状比较严重的话,可以用药来缓解,但是没有必要让月经出现延迟。多注意休息,避免劳累放松。遇上情绪紧张,环境改变,或心理压力加大,或突然变故的刺激等,都有可能导致内分泌的暂时性紊乱,去检查一下较好。