晚上几点睡觉，早上几点醒比较好，我总是早上没精神。

问题分析，这种情况应该属于单纯性乳房早发育，是儿童性早熟的一种特殊类型不用担心。导致“性早熟”的食品主要有以下几个方面：一是禽类的肉，特别是脖子，因为现在许多家禽饲料都有快速生长剂，而“促熟剂”的残余主要集中在家禽头颈的腺体中。另外，反季节蔬菜和水果都是催熟的。意见建议：无其他第二性症的发育，无需处理。一定要避免给10岁以下的儿童食用：用促熟剂饲养的禽类的肉；油炸食品中，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟，也要少吃。