想减肥晚上能不能吃柚子的问题。因为柚子因含糖量和脂肪量较低,是不会引起肥胖的。如是真想减肥的化,平时一定要养成良好的生活习惯。
能做到早餐吃好,中餐吃八分饱,晚餐吃少,还不需要节食。还有平时要多做有氧运动、如跑步、游泳、跳绳、骑自行车等耐力性运动项目,一定要坚持多运动锻炼,对减肥是有好处的。