人流手术对女性的子宫伤害还是蛮大的,术后患者需要休息调养才能够让子宫得到恢复,人流后一个月以内是要避免剧烈运动的,否则会导致伤口的撕裂和感染,不利于子宫的恢复,跑步的话,最早也要在人流后三个月以后,最好选择慢跑。