指导意见:你好,您的这种情况应该是你的体质比较虚弱,导致你出现的这种症状,在这种情况下了,你可以适量的运动来增强你的体质,在饮食上你最好多样化饮食,你是可以服用一段时间的多种维生素,并且服用一段时间的柏子养心丸,附子理中丸治疗的,这应该能够起到比较不错的治疗效果