健康指导:绿茶并不能很好的治疗便秘,但是绿茶含有丰富的茶多酚,可以帮助身体很好的去抗氧化,清除血管的垃圾的作用。
所以每天坚持喝一杯淡绿茶对于身体的健康是非常好的。另外坚持多注意适当增加运动,多吃粗粮,这样才能更好的促进肠蠕动。