有可能是乳腺炎或者乳腺增生的原因。一般不会是乳腺癌。尽量不要想得过于严重,放松心情,建议你可以饮食清淡,避免鱼腥,海带等海产品,避免辛辣刺激的食物,可以热敷缓解症状,穿宽松的上衣,避免挤压乳房,避免用力触摸乳房。
如无好转,再去医院检查。