根据你的描述,你这种情况,就是便秘引起的,胃肠胀气的表现,应该及时的通便,排气处理,建议你在医生的指导下服用,麻仁软胶囊通便,按说明服用,外用开塞露,保持大便通畅,还可以服用,乳酸菌素片,按说明服用以上是对“肚子里面有气放不出来便秘很多天不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!