眼睛看东西有重影要注意休息,保持心情愉悦,同时注意用眼,尤其是手机,电脑一定要尽量少用,如果确实有屈光不正,要佩戴眼镜进行矫正,多运动,比如跑步,打羽毛球,多看远处,绿色的植物,做眼部的热敷,眼保健操,同时使用缓解视疲劳的眼药水。