你好:睡眠瘫痪症主要发生与生活压力过大,作息时间不规律,经常有熬夜,失眠以及焦虑等人群,长期下去很容易导致神经衰弱的,但目前还没有治疗本病的药物。
建议你最好在睡觉前喝一袋热的酸酸奶,用热水泡脚,睡觉时全身放松,慢慢的,就会缓解的,还可以吃莲子桂圆粥等,酸枣莲子粥等,也是有帮助的,必要时可找中医开中药治疗的。