手脱臼了复位后该怎么减轻疼痛？

问题分析：你好，腰椎间盘突出压迫神经可引起腰臀部疼痛，下肢放射痛，肢体麻木无力等症状。本病好发于L4-5及L5-S1椎间盘，往往因改变体位或加大腹压时出现疼痛较重的情况。你的突出是5mm，较大，建议先采取针灸，理疗，推拿，牵引，骶管注射等配合药物治疗。必要时手术治疗。意见建议：注意休息，避免疲劳。宜睡硬板床，不要久坐久立，避免不良姿势。适当功能锻炼。弯腰取物时，宜采取屈髋屈膝的方式，以减轻对腰椎间盘后方的压力。日常使用腰围保护。