腰疼如何调理

首先，需要去拍一张X光片子看一看，排除小关节的问题。如果是腰椎小关节的问题，可能需要做推拿和正骨手法进行复位。如果是韧带本身的问题，相对处理比较简单，休息制动和口服非甾体类的抗炎药，再配合休息可以得到比较好的效果。

如果腰肌劳损，同时可能还要辅助以针灸或者中药等综合性治疗。如果是腰椎间盘突出，相对来讲比较复杂，可能需要牵引药物这些综合的治疗。