可以吃,对肾结石没有影响,麦片营养丰富,含有蛋白质、氨基酸、脂肪、亚油酸及粗纤维等物质营养成分,不要喝酒,多喝水,促进尿液排出,养成多喝水的良好习惯,不要等口渴了再喝水,多吃新鲜的绿叶蔬菜和时令水果,可以进行适当的户外运动,如慢跑、骑自行车等。