腿肿一按一个坑是怎么回事？腿肿一按一个坑是怎么回事？

橙子的热量是很高的。橙子多纤维又低卡，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的最佳选择，嗜甜而又要减肥者可以吃橙子来满足对甜食的欲望。加之橙子富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素。

肠胃不好的人可以经常服用马来酸曲美布汀，它有着改善胃排空的作用和调节胃肠蠕动的效果，此外它还具有一定的镇吐作用。因此对于胃肠道运动功能紊乱所引起的食欲不振、恶心、呕吐、嗳气、腹胀、腹痛、腹泻、肠鸣音亢进以及便秘等症状都有明显的改善作用。当然马来酸曲美布汀也可以用于肠道易激惹综合征，但是也会产生肝损害、口渴、便秘、心动过速等不良反应，对人体健康造成损害。

牛奶何蜂蜜可以一起喝，牛奶含有钙、蛋白质等物质，能促进骨骼生长，有利于生长发育。蜂蜜可以起到润肠通便的功效，能够排出体内的毒素。两者一同喝并不会影响健康，反而对健康有一定好处。

启脾丸是一种中成药，主要的作用就是健脾和胃，可以用来治疗消化不良、腹泻腹胀、脾胃虚弱等。如果孩子消化不良、不爱吃饭，可以在医生指导下服用启脾丸。服用这个药物期间，注意不能吃生冷油腻的食物，而且要吃一些比较容易消化的食物。如果孩子感冒，需要暂时停止用药。

吃核桃可以治疗缺铁性贫血、血虚、女性月经不调等一些病症，阿胶具有养血、补血的功效，适量吃阿胶能够缓解贫血引起的头晕、乏力、面色萎黄等一些症状。女性在月经期间，如果出现月经量少的症状，可以通过吃阿胶进行改善。阿胶是一种滋补品，有丰富的营养成分，长期适量吃阿胶能够增强体质，还可以改善睡眠症状，但是吃阿胶的时候不建议和容易上火的食物一起吃。

醋五味子是中药五味子的一种加工产品。醋五味子味酸、甘，性质温和。主要的功效是收敛、固涩以及益气生津、补肾宁心等的作用。对于肾虚、脾胃不和、身体虚弱、失眠、神经衰弱等多种疾病食用醋五味子可以起到预防和辅助治疗的效果。醋五味子还具有一定的壮阳功效，能够有辅助预防男性的性功能减退等。

地胆头老鸭汤主要功效是消除水肿、清热解毒，同时还具有去脚气作用，可以用于治疗脚气引起的瘙痒现象，除此之外还具有一定除湿效果，可以缓解湿气重引起的四肢冰凉和关节疼痛现象。在用地胆头和鸭子煲汤的时候，要注意火力不能过大，否则可能会使里面的营养成分流失。

脾胃虚寒，一般可以选用中成药理中丸，或者是附子理中丸，具有温健脾阳的作用，附子理中丸还可以兼补肾阳。湿气重的话，一般在脾胃虚寒的基础上大都是寒湿，可以用参苓白术散治疗。可以把理中丸和参苓白术散合用，用汤剂治疗。也可以在参苓白术散的基础上，加上小剂量的制附子，同样可以达到温脾散寒除湿的效果。或者把理中丸和参苓白术散两种成药交替使用，早晨服用理中丸，晚上服用参苓白术散。

外感风寒，主要会出现恶寒重、发热较轻、鼻塞、流清鼻涕、身体畏寒肢冷。外感风热，主要会出现发热比较重，恶寒轻、鼻塞、流黄鼻涕，或者是咽干舌燥。外感风寒，我们采取的办法是疏风散寒，外感风热采取的办法是疏散风热。

病情诊断：胃受凉出现的症状有胃疼，这种胃痛遇寒会加重，遇热会减轻，另外胃受凉对于脾胃虚寒症体质的人很容易发生腹泻，所以脾胃虚寒的人，一定要注意避免腹部受凉，比如不要穿露脐装，肚脐受凉会加重脾胃虚寒者虚寒的这些症状。胃受凉的时候，如果本身没有脾胃虚寒的病机，可以喝热水或者热敷来缓解。