你好,软骨损伤是有分度的,一般来说,I度损伤通过休养,减少过度激烈活动,是可以防止继续损伤的,并且在无症状时可行提锺锻炼,加强踝关节稳定性。
建议,如症状持续存在,且严重影响生活,应考虑踝关节软组织撞击征,可行关节镜手术治疗,但同时需配合康复锻炼才有较好效果。