喂奶期间孩子可以吸收母体营养,有一定程度可以减肥。但是不可以盲目去减肥,这样对于身体来说以及孩子的营养方面可能都会有影响。
在平时的饮食当中做到饮食有规律,营养搭配均衡,要做到少吃多餐,不要暴饮暴食,可以进行适当的运动。