你好!从你的描述来看考虑是脾肾阳虚的情况,所以治疗是温补脾肾来治疗。指导意见中药治疗可以选择用肾气汤适当加减来治疗,中成药可以用金匮肾气丸来治疗,食疗可以用核桃仁,黑芝麻,巴戟天,杜仲等煲汤服用,其他可以选择在家用艾条艾灸足三里,三阴交,关元,气海等,积极锻炼,祝你健康。