轻微便秘的最佳治疗方法

经常便秘的话，那么主要的危害就是一些毒素会重新经过吸收，进行血液循环，这样就会损伤肝脏的同时，由于宿便的刺激，那么你以后得大肠疾病的可能性会增加的，还有就是你不排便，那么会影响病人的消化功能，造成营养不良的，因此，建议的话就是说，便秘就是这些危害的，要避免的话，那么就是要做到每天要吃一个玉米或者二两芹菜其他蔬菜，也可以多吃，剩下的就是要多运动，规律生活多喝水，这样就可以慢慢恢复正常的了。

忌生冷瓜果。此病多为脾胃素虚，肾阳衰弱，如果多吃生冷食物，寒性瓜果，如各种冷饮，冰镇食品，梨，西瓜，橘，柑，香蕉，西红柿，蚌肉，海参，百合汤等，会进一步损伤脾肾阳气，使脾胃运动无力，寒湿内停，同时这些食品本身性质滑利，会加重腹泻腹痛。

化学性肝损伤、病理性肝损伤、开放性肝损伤和闭合性肝损伤。我们平时所说的慢性肝损伤通常是指化学肝损伤和病理性肝损伤。通过饮食调理多食新鲜的瓜果蔬菜，即使心冷油腻，辛辣食品。

肝硬化是由多种病因长期或者是反复的因素所导致的肝脏损伤，早期的时候肝脏的代谢功能比较强会没有明显的症状，后期症状比较明显，平时可以吃一些新鲜的水果蔬菜，忌烟酒。

肝硬化可以吃无花果，无花果中含有大量葡萄糖和果糖，含糖量高达20%。同时还含有蛋白质、各种维生素（如维生素A、C、D等）无花果中还含有30多种脂类物质，且大部份为中性脂和糖脂；所含脂肪酸中68%为不饱和脂肪酸以及少量人体必需的亚油酸。

肝纤维化这个在饮食上注意高蛋白，低脂肪，高维生素食物摄入，对目前的修复是有一定帮助作用的。平时在生活上一定要注意，不要喝酒，不要熬夜。不吃蔬菜水果和高蛋白质类的食物。

肝纤维化可以通过做肝脏磁共振和肝脏病理检查及肝纤四项检查来确诊。还可以通过B超检查，如果见到肝包膜欠光滑和不光滑，粗糙，肝内呈网格状血管走向不清等情况，肝纤维化的可能大。可以口服保肝药，同时注意饮食清淡，容易消化，不要辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，多休息，避免熬夜，保持心情愉快。

肝纤维化可以服用抗病毒药物治疗，来抑制乙肝病毒的分化和繁殖，切断病毒DNA复制链，释放免疫诱导因子，提高机体免疫力，增强红细胞变形能力，疏通微小血管，改善微循环。

肝损伤多吃韭菜、大蒜、洋葱、芥末、欧芹、姜、洋葱等。这些蔬菜不仅能排出寒冷，还能抑制细菌。多吃素食、低脂肪、高纤维、谷类食品、豆类和健康食品。适当的饮食有助于肝细胞的再生和免疫系统的工作。别吃冷的，甜的食物会损害肝脏。

腹泻主要是因为多种原因和病原体引起的以大便次数增多和大便性状改变为特点的消化道综合症，所以腹泻的主要症状就是大便次数增多和性状的改变。大便性状的改变一般如果病毒感染，大部分还是稀水样便、蛋花水样便等等。但是如果是细菌感染也有可能是粘液便或者黏液脓血便等等。一般对于病毒性腹泻的治疗是不需要一般的抗生素抗感染治疗的，只需要维持水和电解质平衡就可以，可以口服一些止泻药物。