你好,你说的这种情况,如果有贫血的话,平时如果劳累过度,饮食不合理的话,都会导致体虚,从而会出现头晕情况的,可以适当的吃一些药物和平时饮食注意来改善的。
建议你可以适当的服用益血生胶囊,和平时多吃一些补血多的食物,如阿胶,大枣动物肝脏来改善就可以了,平时也要多吃一些高营养高蛋白的食物