问题分析:你好。你说的肌肉抽痛应该是肌肉抽筋,大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。有些人在剧烈运动后也会诱发肌肉的肌筋。
意见建议:肌肉抽筋大多是由于缺钙引起的。平时可适量补钙,服用维生素D制剂,多晒太阳,注意局部保暖。不要长时间的保持一个姿势或者突然改变体位,防止诱发抽筋。
纠正不正确的坐姿、睡姿,避免神经血管受压。也可做局部肌肉的热敷、按摩,加强局部的血液循环,如果仍无改善,就应到医院检查治疗。