你好你的情况是脾胃湿热导致的光靠吃黄瓜和冬瓜不能缓解建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗见效快疗效确切这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热增强胃肠功能促进胃肠蠕动改善肠道紊乱功能可以快速治愈