您好!根据您所说的情况,喉咙里总是有痰,胃部也不舒服,早上起来恶心,考虑是胃酸返流引起的症状,建议您可以通过服用奥美拉唑治疗建议您平时要生活规律,避免胃受凉,注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,三餐要规律,也可以多食多餐,保持心情舒畅!