很好,你入睡困难,浅度睡眠,这不早就心情烦躁,要是睡着了还好,睡不着的话就一直醒着,睡不着,主要是入睡困难。有一定程度的睡眠障碍。
建议你到当地的心理科看一下医生,医生会根据你的具体情况,给你安排治疗方案。一般睡眠障碍好的方式是心理治疗加药物治疗。